04
Chladová terapie
Je chladová terapie a otužování hit, který za chvíli pomine? Nebo je to způsob, jak dlouhodobě udržovat zdravý životní styl? Vzhledem k sociálním sítím, které jsou plné fotek celebrit nořících se se ztuhlými úsměvy do řek a rybníků, bychom si mohli myslet, že jde jen o boom, který zase odezní. Ale chlad může být váš denní přítel, pokud jej začnete správně využívat.
Číst více
22
Hostina pro mozek – které potraviny prospívají šedé kůře mozkové?
S příchodem jara obvykle všichni řešíme očistu těla. Kdo chce prospět žlučníku, ten omezí kořeněné a mastné jídlo. Na detoxikaci trávicího systému je zase dobré dopřát si vlákninu a kysané zelí, případně různé čaje. Po které potravině ale sáhnout, když chceme mít v kondici mozek?  Pokud nevíte, rádi se s vámi podělíme o naše tipy.
Číst více
13
Dětská imunita a čtvero ročních období
Dnešní dítka mají často nedostatek pohybu, málo spánku, stravují se nezdravě a na vzduchu tráví pár minut denně. Přinášíme vám tipy, jak svému dítěti podporovat zdraví celoročně.
Číst více
03
Nenechte si zkazit léto kvasinkovou infekcí
Kvasinková infekce je opředená různými mýty, takže o ní máme mnohdy mylné informace. Vaginální mykóza postihuje většinu žen a ať už jde o akutní nebo chronické problémy, jejich vznik nijak nesouvisí s nedostatečnou hygienou.
Číst více
03
Jak se vyhnout postradiační dermatitidě?
Pokožka u onkologických pacientů v průběhu radioterapie vyžaduje zvýšenou péči. Správným přístupem můžeme předejít vzniku akutní postradiační dermatitidy, nebo alespoň snížit následky účinků záření na kůži.
Číst více
03
Jak pečovat o ruce vysušené častým mytím a desinfekcí?
V obavách z nákazy koronavirem si několikrát za hodinu pečlivě drhneme ruce mýdlem a teplou vodou, na závěr přidáme desinfekci na bázi alkoholu… pak si sáhneme na obličej nebo se dotkneme roušky… a mytí rukou začne nanovo. Není divu, že extrémně namáhaná pokožka rukou je vysušená a místy i zarudlá.
Číst více
03
Chcete být zdraví? Myslete pozitivně!
Určitě znáte onu otřepanou větu o tom, že sklenici lze vidět poloprázdnou, nebo poloplnou! Ale možná jste až dosud netušili, že optimistické myšlení vám nejen zlepší den, ale také se značnou měrou podílí na naší imunitě.
Číst více
09
Slyšeli jste už o alergii na chlad?
Ač se o alergii na chlad možná dozvídáte poprvé, tato...
Číst více
09
Psí chřipka – co pomáhá?
Víte, jak si poradit s chřipkou u pejsků? Ano, chřipka...
Číst více
cross