03
Jak pečovat o ruce vysušené častým mytím a desinfekcí?
V obavách z nákazy koronavirem si několikrát za hodinu pečlivě drhneme ruce mýdlem a teplou vodou, na závěr přidáme desinfekci na bázi alkoholu… pak si sáhneme na obličej nebo se dotkneme roušky… a mytí rukou začne nanovo. Není divu, že extrémně namáhaná pokožka rukou je vysušená a místy i zarudlá.
Číst více
03
Chcete být zdraví? Myslete pozitivně!
Určitě znáte onu otřepanou větu o tom, že sklenici lze vidět poloprázdnou, nebo poloplnou! Ale možná jste až dosud netušili, že optimistické myšlení vám nejen zlepší den, ale také se značnou měrou podílí na naší imunitě.
Číst více
09
Slyšeli jste už o alergii na chlad?
Ač se o alergii na chlad možná dozvídáte poprvé, tato...
Číst více
09
Psí chřipka – co pomáhá?
Víte, jak si poradit s chřipkou u pejsků? Ano, chřipka...
Číst více
05
10 tipů pro zdraví, které prokazatelně fungují
Pokud jde o tipy, které mají posílit naše zdraví, obranyschopnost a nabídnout nám pozitivní stravovací návyky, na internetu jich je víc, než můžeme za celý život přečíst. Je však těžké rozeznat opravdu dobré rady od různých módních vln, na kterých se občas rádi svezeme, ale zdraví nám to rozhodně nezaručí. Vybrali jsme pro vás proto 10 zajímavých tipů, které vám opravdu dokážou zlepšit život a zdravotní stav.
Číst více
05
Existuje prevence proti nákaze koronavirem?
Velmi doporučovanou – a některými Čechy zatím podceňovanou – složkou prevence je posílení imunitního systému. Tělo se silnou imunitou totiž dokáže daleko snáze bojovat s viry a bakteriálními útoky, a pokud už k nákaze dojde, dokáže náš imunitní systém urychlit proces zotavení.
Číst více
10
S posílením imunity vám pomůže příroda
Přemýšleli jste někdy, proč někteří lidé chytnou každou chřipku, nebo...
Číst více
10
Kortizol – hodný sluha, ale zlý pán
O tom, že je kortizol stresový hormon, jste už určitě...
Číst více
07
Supermani mezi potravinami
Slyšeli jste už o superpotravinách? Mají v sobě spoustu zdraví prospěšných látek, a pokud je zařadíte do svého jídelníčku, vaše imunita se vám odvděčí! A o kterých potravinách je řeč?
Číst více
cross